اضطراب در دوران بارداری: یکی از دلایلی که ممکن است باعث افسردگی مادر پس از زایمان شود، اضطراب و فشارهای دوران بارداری است. لرزش همچنین می تواند نشانه هشدار ترک الکل ، استرس ، اضطراب ، مشکلات فشار خون و سایر شرایط سلامتی باشد. انجام تمرینات ذهن آگاهی و تن آرامی : آموزش تن آرامی به مادر کمک میکند تا یاد بگیرد استرس و اضطراب خود را مدیریت کند. اگر متوجه شدید فردی که دوستش دارید، عادتهای غذایی خود را دارد از دست میدهد یا در پی تغییر آنهاست و مثلا اشتهای زیادی دیگر به خوردن غذاهای دلخواهش ندارد، باید سعی کنید با او حرف زده و متقاعدش کنید تحت درمان قرار بگیرد. چهارده جلسه رواندرمانی بین فردی خانواده محور(FB-IPT) ، طی 7 هفته متوالی و دو روز در هفته برای هر سه نوجوان برگزار شد. فردی که به اختلال دوقطبی II مبتلا شده است حداقل یک دوره هایپومانیا، و یک یا چند دوره افسردگی اساسی را تجربه کرده اما هیچ دوره مانیا را تجربه نکردهاست. نشانه های افسردگی دوره ای یا فصلی: برخی از افراد به علت وراثت یا ژنتیک معمولا در برخی از ماه های سال و یا در دوره های مشخص و منظمی دچار افسردگی می شوند.
هورمون درمانی:در مادرانی که پس از زایمان دچار اختلالات هورمونی می شوند هورمون درمانی میتواند در کاهش علائم افسردگی کمککننده باشد. اختلالات هورمونی: یکی دیگر از دلایلی که میتواند روی خلق و خوی مادر تاثیر بگذارد و سبب افسردگی شود تغییرات هورمونی است که بعد از زایمان اتفاق میافتد اگر این تغییرات از سطح نرمال فراتر رود میتواند سبب ایجاد مشکلات اینچنینی شود. فاصلهی کم بین بارداری: داشتن بارداریهای متعدد با فاصلهی کم میتواند تاثیرات مخربی روی سلامت روان مادر داشته باشد و از عوامل ابتلا به افسردگی پس از زایمان به شمار رود. پس زایمان معمولا همه توجه ها به سمت نوزاد می رود و کمتر به مادر توجه می شود و همین مساله می تواند باعث شود که مادر احساس تنهایی و رها شدگی بکند. اعتماد به نفس پایین: مادرانی که اعتماد به نفس پایینتری دارند به احتمال بیشتری دچار افسردگی پس از زایمان شوند. بیماری های زمینه ای مادر: اگر مادر در دروان قبل از زایمان یا قبل از بارداری به بیماری های زمینه ای مانند فقر آهن و یا بیماریهای متابولیکی و غیره مبتلا باشد خطر اینکه دچار افسردگی شود بیشتر است.
توافق زوجین برای تولد فرزند و مهیا کردن شرایط: اگر زوجین برای اینکه چه زمانی و در چه شرایطی صاحب فرزند شوند با هم به توافق برسند و شرایط لازم برای تولد فرزند را فراهم کنند و سعی کنند عوامل استرس زا را به حداقل برسانند میتوانند تاثیر زیادی بر سلامت روان مادر بعد از زایمان داشته باشند و خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را کاهش دهند. روان پریشی پس از زایمان نادر است, اما اختلالی وخیم بوده که احتمال دارد پس از زایمان اتفاق بیفتد و علامت آن از دست دادن ارتباط با واقعیت است. روان پریشی پس از زایمان را باید یک اورژانس روانپزشکی در نظر گرفت. • تغذیه. غذای خوب برای سلامتی جسم و روان بسیار مهم است. برای این منظور مصاحبه گر، باید مناسب ترین گزینه را که به خوبی نمایانگر میزان نوسانات بیماری مراجع در طی روز می باشد، انتخاب کند. این اختلال معمولاً در دو هفته ی اول و حتی گاهی اوقات طی 48 ساعت پس از زایمان ظاهر می شود.
تنها بودن مادر و نداشتن حمایت: در مادرانی که همسرآنها فوت کرده یا زندگی مشترک خود را رها کرده یا به دلیل وضعیت شغلی در زمان تولد فرزند و ماه های اولیه بعد از تولد در کنار همسر خود نبوده و غیبت داشتهاند، تجربه افسردگی پس از زایمان بیشتر بوده است. اما سوال اینجاست که ممکن است افرادی در چنین محیطی زندگی کنند اما همیشه احساس افسردگی را با خود به همراه داشته باشند؟ شناسایی این علائم در دوران نوجوانی برای والدین کمی دشوار است؛ چرا که بطور معمول در دوران نوجوانی، فرزندان طبق روال گذشته خود عمل و رفتار نمی کنند و شناخت حالات روحی و رفتاری شان بسیار سخت می شود. تا بتواند بهتر از پس وظایف مادری برآید و نقش خود را بهتر ایفا کند. احساس ضعف و ناتوانی در مراقبت از کودک: برخی از مادران بشدت نگران این هستند که آیا میتوانند از عهدهی وظایف مادری برآیند یا نه.