آیا افسردگی زایمان میتواند بر روی مردان تاثیر بگذارد؟ افسردگی دوران بارداری میتواند شما را در هر زمانی از بارداری تحت تاثیر قرار دهد. با توجه به تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا (AAP)، این میزان میتواند تا ۵۰٪ هم افزایش یابد، خصوصا زمانی که مادر نیز افسردگی پیش از زایمان یا پس از زایمان داشته باشد. این سندرم در کودکان ۲ تا ۶ ساله رخ می دهد. نهایتا این کودکان میتوانند روحیهای تهاجمیتر و مخربتر داشته باشند. همچنین این نوزادان در آینده به کودکان غیر مستقلی تبدیل میشوند که در پذیرش نظم و انضباط، مشکلات بیشتری دارند. اسیدهای آمینه باعث بهبود تولید سروتونین میشوند که این مسئله کمک میکند روحیهی بهتری داشته باشید. اما لازم است بدانید که درمان افسردگی با فیزیوتراپی و بهبود سلامت روان نیز از قابلیت های فیزیوتراپی به حساب می آید. ولی باید بدانید که زنان در زمان باداری نیز دچار افسردگی بارداری (pregnancy depression) میشوند. اکثر مادرانی که تازه زایمان کردهاند، دچار نوعی از افسردگی میشوند که معمولا شامل نوسانات خلقی، گریه، اضطراب و مشکل در خوابیدن است.
به صورت کلی میتوان گفت علائم و نشانههای افسردگی نوجوانان شامل تغییراتی در نگرش و رفتار قبلی آنهاست که میتواند موجب تنشها و مشکلاتی جدی در خانه، مدرسه، فعالیتهای اجتماعی و سایر حوزههای زندگی شود. در هر صورت این افسردگی مانند انواع دیگر افسردگی، با برخی از علائم رفتاری و اختلالات خلقی خود را نشان میدهد. اختلالات خلقی بیماریهای بیولوژیکی هستند که شامل تغییراتی در شیمی مغز میشوند. بین ۲ تا ۲۵ درصد از مردها در طول بارداری شریک زندگی خود یا در سال اول پس از زایمان، دچار افسردگی میشوند. هر دو نوع افسردگی پیش از زایمان و افسردگی بعد از زایمان، معمولا بین ۱۰ تا ۱۴ روز طول میکشند. افسردگی بهطور قابل توجهی در پسران زیر ۱۰ سال شایعتر میباشد. این فعل و انفعالات به طور قابل توجهی بر توانایی کودک برای خودتنظیمی تاثیر میگذارد و ممکن است باعث شود کودک دچار انفعال، گوشهگیری یا در غیر این صورت، دچار مشکل در برقراری ارتباط شود.
با این حال، تاثیر قابل توجهی روی فرزند او نیز دارد. درباره مشکلات خانواده هم به نحوی که بر آنها تاثیر منفی نداشته باشد و آنها را نگران نکند. به این شکل که با تکیه بر مشاوره الگوهای رفتاری منفی را در او تغییر میدهند. کودکانی که مادرانشان از افسردگی طولانی مدت پس از زایمان (۸ ماه یا بیشتر) رنج میبرند، بیشتر در معرض مشکلات رفتاری و چالشهای تحصیلی هستند و بیشتر از بیماریهای روانی رنج میبرند. نحوه مصرف: در یک مطالعه که به مدت 12 هفته طول کشید و شامل 60 فرد مبتلا به استرس ناشی از کار بود، مشخص شد که افرادی که یکی از دو شکل مکمل ویتامین ب کمپلکس را مصرف می کردند، در مقایسه با سایر افراد که دارونما دریافت کرده بودند علائم کمتری از استرس مرتبط با کار، از جمله افسردگی، عصبانیت و خستگی را تجربه کردند. با این حال، مدت زمانی که افسردگی طول میکشد به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله: سابقه سلامت روانی زن، تغییرات هورمونی، ناراحتی روانی یا اجتماعی، عوامل استرسزای زندگی مانند داشتن بارداری آسیبزا در گذشته یا اتفاقات ناگوار در زندگی. افسردگی زایمان چه قدر طول می کشد؟
هر چه زودتر افسردگی زایمان تشخیص داده شود، بهتر است. تحقیقات در حقیقت نشان داده اند که از هر 10 پدر جدید یک نفر پس از تولد کودک دچار افسردگی می شود. افسردگی در پدران جدید میتواند در دوران بارداری شروع شود و پس از تولد کودک افزایش یابد. تغییرات هورمونی، فیزیکی، عاطفی، مالی و اجتماعی همگی میتوانند جزو علائم افسردگی پس از زایمان باشند. وزیر کشور در نشست گردهمایی روز ملی تشکلها و مشارکتهای اجتماعی، گفت: وزارت کشور مسئولیت سیاسی امنیتی اقتصادی عمرانی و اجتماعی را برعهده دارد و از دید من وظیفه اجتماعی در بلند مدت و از باب پایداری و ماندگاری مهمتر است؛ ممکن است مسائل امنیتی یا بحران ها از نظر زمانی فوریت پیدا کنند اما آنچه که از همه مهتر است مسائل حوزه اجتماعی است. از آنجایی که فرد مراقب معمولا مادر است، وابستگی ایمن زمانی شکل میگیرد که مادر به طور مداوم به نیازهای نوزادش به روشهای گرم و حساس پاسخ دهد. اگر به این اختلال خلقی مبتلا هستید، ممکن است از خانواده و دوستان کنارهگیری کنید یا هیچ علاقهای به فعالیتهایی که زمانی از آن لذت میبردید، نداشته باشید. شریفی باستان: افسردگی اختلالی خلقی است که در آن فرد دو حالت عدم لذت از زندگی و خلق منفی را تجربه می کند.