در رابطه با تاثیر رفلکسولوژی بر اختلالات روانی و درمان افسردگی و درمان اضطراب, در سالهای اخیر تحقیقات و مطالعات گسترده ای در دانشگاه های میشیگان و هاروارد و کلمبیا انجام شده است که با تست تکنیک های رفلکسولوژی بر روی تعداد زیادی از بیماران دارای افسردگی مزمن و اضطراب و خشم و عصبانیت و حتی دوقطبی و وسواس به نتیجه های شگفت انگیزی از تاثیر این تکنیک ها دست پیدا کرده اند.تا حدی که طبق گزارش این تیم های تحقیقاتی , انجام تکنیک هایی خاص از رفلکسولوژی بدون دارو توانسته بیش از 75 درصد این بیماران را به حالت طبیعی و نرمال خود بازگرداند که این رقم میتواند انقلابی در درمان بیماریهای خلقی باشد. روزنامه ایران نوشت: براساس گزارشهای سازمان بهزیستی، افسردگی، اضطراب و استرس در کشور پس از شیوع کرونا به میزان ۱۶ درصد افزایش یافت، این در حالی است که مطالعات جهانی در انگلستان هم نشان میدهد که تا حدود ۳۰ درصد علائم روانشناختی برخی بیماران در سه علامت افسردگی، استرس و اضطراب افزایش داشته است. همراه ما باشید تا با علامت های افسردگی شدید و نیز درمان افسردگی شدید در زنان و مردان بیشتر آشنا شوید.
سپس بیماران به طور تصادفی تحت درمان با دریافت دارونما یا داروی ضد افسردگی سرترالین قرار می گیرند. در صورت پیگیری درمان توسط روانپزشک ماهر، این بیماران میتوانند همانند دیگران زندگی عادی داشته باشند. اگر همه روشهای درمان بی خوابی فوق کمکی نکرد، باید کمی به دنبال مشاوره پزشکی باشید. اگر بیمار بهبودی کمی بعد از چند هفته احساس کند، روانپزشک او میتواند دوز دارو را تغییر داده یا ضدافسردگی دیگری را جایگزین نماید. چند هفته پس از مصرف دارو متوجه روند بهبودی خود میشوید. در اغلب مواقع علائم طی چند هفته پس از زایمان شروع میشود، گاهی اوقات افسردگی پس از زایمان تا چند ماه بعد ایجاد میشود. افسردگی پس از زایمان تا سه روز اول پس از زایمان شروع میشود و ممکن است تا دو هفته ادامه داشته باشد. علائم ناشی از این عوارض ممکن است برای یک یا دو روز کاهش پیدا کرده و مجدد عود کند. برخی از افراد هنگام مصرف داروی ضد افسردگی دچار عوارض میشوند. دچار درد و بیماری بدون هیچ دلیلی شدهاید. افسردگی و اضطراب از بیماری های رایج روحی به شمار می روند که در این قرن شاهد آنها هستیم.
بنابراین دکتر ندا فرزانه روانپزشک بیان می کند که بر اساس جدیدترین مطالعات انجام شده در این زمینه، بیماری افسردگی دوران حاملگی یکی از بزرگترین عوامل خطر برای افسردگی پس از زایمان است و در این موارد در حدود پنجاه درصد (۵۰%) از زنان مبتلا به اختلال افسردگی دوران حاملگی که افسردگی آنها در بارداری آغاز شده است، احتمال افسردگی بعد از زایمان نیز وجود دارد. بر اساس جدیدترین مطالعات بخش قابل توجهی از زنان مبتلا به اختلال افسردگی در دوران بارداری، افسردگی پس از زایمان را نیز تجربه خواهند کرد. وی در سال ۱۳۹۴، با سجاد عبادی پسر رحیم عبادی ازدواج کرد. عوامل خطر اصلی برای افسردگی بعد از زایمان شامل سابقه قبلی بیماری های افسردگی و اضطراب، سابقه ی اختلال دو قطبی، حاملگی ناخواسته، زندگی پر از استرس، سابقه مورد ی سوء استفاده ی جنسی در دوران کودکی قرار گرفتن، احتمال خشونت خانگی از طرف همسر، حمایت روانی پایین از طرف همسر و کیفیت روابط عاطفی پایین با همسر است. مادری که به افسردگی بعد از زایمان مبتلاست ممکن است برای شیردهی دچار مشکل شده و علاقهای به توجه به نوزاد خود نداشته باشد. اکثر مادران دچار افسردگی پس از زایمان میشود و معمولا علائمی مانند تغییرات خلق و خو، افسردگی، گریه، اضطراب و احساس مشکل در خواب را تجربه میکنند.
چنانچه بیمار دچار اختلالهای خواب نیز باشد، ممکن است داروهای ضد روانپریشی درمان مناسبی برای اختلال خاص بیمار نباشد. اگر دچار علائم افسردگی پس از زایمان هستید، باید سریعا برای درمان خود اقدام کنید. در اغلب موارد، اختلالات اضطراب و استرس از طریق مشاوره، مصرف قرص ضد استرس و ترفندهای تراپی مانند رفتار درمانی شناختی (CBT) درمان میشوند. در یک رژیم غذایی متعادل باید مصرف غذاهای مغذی مانند چربی های سالم، پروتئین های با کیفیت و محصولات تازه در نظر گرفته شود و از خوردن بسیاری از غذاهای نشاسته ای و تصویه شده خودداری گردد چون این مواد می توانند بر خلق و خو و انرژی نوجوانان تاثیر منفی داشته باشد. اگر اکنون برای بهبود خودتان زمان و انرژی بگذارید و مشکلات ریشه ای بنیادی را که باعث شده آسیب پذیر و افسرده بشوید، حل کنید، می توانید همه چیز را تغییر بدهید. بنابراین، پیشنهاد میشود که زمینه برای بروز و افزایش این سرمایه چه در سطح خانواده و چه در سطح جامعه فراهم آید، چرا که این مفهوم با توجه به تئوریها و پیشینههای مطرح شده در بخش نظری پژوهش، پیوندها و ارتباطات میان اعضای یک شبکه را به عنوان یک منبع با ارزش در نظر میگیرد که با خلق هنجارها و اعتماد دوسویه موجب تحقق اهداف اعضاء میشود، وجود میزان جالب توجهی از سرمایه اجتماعی موجب تسهیل کنشهای اجتماعی شده، به طوری که در مواقع بحرانی میتوان از آن برای حل مشکلات، به عنوان اصلیترین منبع حل مشکلات نظیر افسردگی بهره برد که پژوهش حاضر مؤید این مسئله است.