زمانی که به بیماری افسردگی مبتلا می شوید سعی نکنید آن را مخفی نگه دارید زیرا این مشکلی است که برای همه افراد پیش می آید و به راحتی قابل درمان می باشد درمان افسردگی به چند روش انجام می شود که شامل موارد زیر می باشند و در این شرایط می توانید از مشاوره افسردگی کمک بگیرید تا بهترین رویکردهای درمانی را به شما اطلاع دهد. یک مطالعه جدید که بر روی پرونده های پزشکی ۶۹ میلیون نفر انجام شد نشان داد که کرونا خطر ابتلا به اختلالات روانی، زوال عقل و بی خوابی را افزایش می دهد. در واقع بیش از یک سوم بیماران کرونایی، دچار مشکلات عصبی می شوند. داروهای تثبیت کننده خلق: این داروها برای کنترل پرخاشگری بیماران مبتلا به عارضههای روانی مختلفی مانند دمانس، اختلال شخصیت مرزی، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی تجویز میشود. علاوه بر این، خطر ابتلای افراد مبتلا به اختلالات روانی به کرونا ۶۵٪ بیشتر است، که ممکن است به علت سبک زندگی (مانند سیگار کشیدن و…)، التهابات ناشی از بیماری یا مصرف داروهای روانپزشکی در این گروه از افراد باشد.
علاوه بر عفونت مغزی، ما می دانیم که این همه گیری منجر به بدتر شدن پیامدهای سلامت روانی شده است که ناشی از آسیب روانی انزوا، تنهایی، بیکاری، فشارهای مالی و از دست دادن عزیزان است. این نشان می دهد که عفونت های ویروسی ممکن است در دوران بارداری بتوانند باعث ایجاد بیماری های روانی در نسل بعدی شوند. در این دوران کرونا یکی از راهکارهای اساسی، ایجاد شادی و نشاط اجتماعی در کشور است. اما افسردگی بعد از کرونا و اختلالات عصبی دیگر چگونه ایجاد می شوند؟ آیا افسردگی بعد از کرونا واقعیت دارد؟ این اولین مطالعه بزرگی است که نشان می دهد که کرونا خطر ابتلا به اختلالات روانی را افزایش می دهد. آیا زولپیدم اعتیادآور است؟ آیا تنها بودن کار درست و خوبیست؟ این دوران از زندگی مایه تأسف است؛ نه تنها به این دلیل که ویروس کرونا به زندگی اجتماعی ما آسیب رسانده، بلکه به این دلیل که انزوای اجتماعی در واقع می تواند افسردگی ما را بدتر کند. از طرف دیگر، حمایتهای اقتصادی نیز در این شرایط میتواند به مردم کمک زیادی بکند؛ همانطور که دولتمردان اروپایی با برنامهریزیهای کلان، سعی کردند مردمشان حداقل فشارهای اقتصادی را تحمل کنند؛ درحالیکه این اتفاق در کشور ما نیفتاد و دولت تنها به عدهای محدود، کمک یکمیلیون تومانی کرد.
از اکنون باید برای دوران پساکرونا چه کرد؟ پس اول از همه باید گربه رو هر چه زودتر پیش دامپزشک ببرین تا از سلامت جسمیش مطمئن بشین. حتی اگر شما فردی قوی از لحاظ روانی باشید، وقتی برای مدتی طولانی مجبور باشید در خانه بمانید، فعالیت هایی که دوست دارید را انجام ندهید، با نزدیکان خود فقط از طریق تماس صوتی و تصویری در ارتباط باشید، کسب و کارتان به دلیل وضعیت بد اقتصادی کساد باشد و هر روز خبر مرگ و میر بخوانید، تحت تاثیر قرار می گیرید و دچار حالت های افسردگی می شوید. اما قبل از انجام هرگونه درمانی با پزشک خود و یا با متخصصین توان درمان مشورت کنید. اگر نتوانیم بهسرعت اقدامات موثری در این زمینه انجام دهیم و تفکراتمان را عوض کنیم، با جامعهای بیمار و افسارگسیخته روبه رو خواهیم شد؛ جامعهای که از لحاظ روانی دچار خشم و نفرت است و مردم آن با کوچکترین تنش از کوره در میروند و جامعه را با بحرانهای دیگر روبهرو میکنند. از سوی دیگر، با توجه به گستردگی سازمان بهزیستی، باید مراکز و پایگاههایی نیز تشکیل شود تا مددکاران به افرادی که دچار سوگ شدهاند، در آن مشاوره بدهند؛ وگرنه این افراد هم دچار مرگ روانی میشوند و اختلالهای روانی باعث میشود دست به اقدامات پرخطری مثل خودکشی بزنند.
لازم به ذکر است بدانید افرادی که بسیار حساس و زودرنج هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این نوع از افسردگی هستند . تجویز داروهای ضدافسردگی، خشونت خانگی و افکار خودکشی، به ویژه در جوانان در حال افزایش است. درمان سنتی افسردگی از ترکیب داروهای تجویزی و مشاوره استفاده می کند. موضوع دوم درمان دارویی این است که در حالی که بسیاری از بیماران مبتلا به بی خوابی مزمن به دنبال استفاده از داروهای طولانی مدت هستند، مطالعات نشان میدهد که داروهای کوتاه مدت اثر گذاری بهتری در این افراد دارند و برعکس داروهای بلند مدت میتواند اثرات مورد نظر را نداشته باشد. درواقع سیاستهای کلان، برای رفع مشکلات کوتاهمدت هستند، نه دراز مدت. ما هنوز در مورد اثرات طولانی مدت کرونا بر مغز چیز زیادی نمی دانیم و در حال یادگیری در این زمینه هستیم. کمتر کسی در این شرایط زندگی در قرنطینه احساس افسردگی نمی کند. آشفتگیهایی در خوردن هم شایع است به طوری که فرد از الگوی عادی اشتها منحرف میشود و از خوردن غذا خودداری میکند یا در خوردن غذاهای معمولا شیرین یا حاوی کربوهیدرات زیاده روی می کند.